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colazioni con pochi zuccheri

Calendario corsi di cucina 2019

Ecco il CALENDARIO COMPLETO DEI CORSI DI CUCINA 2019!

 

(Dalle 19 alle 22 presso StudioFood33 in Via dei Mille 33, Torino)

Polpette

Se non sapete mai cosa fare con quello che è avanzato dalla sera prima, o se pensate che i ciuffi delle carote o i gambi dei cavolfiori e dei broccoli siano solo da buttare via… In questo corso tantissime idee per utilizzare tutto in cucina, per ricette piene di energia, verdura e… frutta di stagione, con pochissimi grassi e il 50% calorie di calorie in meno rispetto alle tradizionali polpette di carne! Piaceranno anche ai bambini! Si, perché nelle polpette potete mettere la verdura senza che se ne accorgano… E per chi ha problemi con le uova, impareremo anche a sostituirle con altri ingredienti sani, con un risultato sorprendente! Per iscriverti subito clicca quì!

  • 24/10/19 Dolci o salati…pasticcini d’autunno! Con il 75% di grassi in meno (anche gluten free)

(Dalle 19 alle 22 presso StudioFood33 in Via dei Mille 33, Torino)

Quante volte vi è capitato di presentarvi a casa di qualcuno con un vassoio di pasticcini dolci o canapé salati? Quanto avete speso? E chi ha ricevuto questi pasticcini per caso era a dieta o non poteva mangiarli per qualche ragione? Finalmente potete fare voi il vassoio personalizzato che volete! Dolce o salato, molto economico e soprattutto molto, molto leggero. Parliamo di numeri: 50% di grassi in meno e 40% di calorie in meno rispetto alla pasticceria tradizionale. Che ne dite? Questo corso è adatto anche a chi soffre di celiachìa. La descrizione dettagliata del corso sarà presto su questo blog, andando con un clic alla sezione Corsi.

  • 05/12/19 Leggeri prima del Natale! Dall’antipasto al dolce, glicemia perfetta a metà calorie

(Dalle 19 alle 22 presso StudioFood33 in Via dei Mille 33, Torino)

Lo sappiamo tutti: a Natale si mangia sempre troppo e si rischia di prendere qualche chilo. Ma… anche bello lasciarsi andare ogni tanto! E allora, in preparazione delle inevitabili mangiate… volete tenervi in forma prima del 25 dicembre? In questo corso vedremo come è possibile preparare un menù completo di antipasto, primo e dolce con la metà delle calorie rispetto alla media. Naturalmente buonissimo e con ingredienti di stagione! La descrizione dettagliata del corso sarà presto su questo blog, andando con un clic alla sezione Corsi.

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