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Corso di cucina Fruit Bowl: la colazione energetica! Giovedì 13 giugno

Questa volta parliamo di colazioni nutrienti e fresche! Partecipa al corso di cucina Fruit Bowl, giovedì 13 giugno dalle 16 alle 18. Scopri come preparare con il Cooking Lab “Le Fruit Bowl”: una colazione buonissima, sana e nutriente, per iniziare con il giusto slancio la giornata! Adatta anche a chi soffre di allergie e celiachìa! La Cuoca Insolita e lo chef Fabio Lepiani ti aspettano al Re Nero Caffè, al Torino Outlet Village!

L’evento è in collaborazione con STUDIOFOOD33 e Torino Outlet Village.

Come iscriversi?

La partecipazione è gratuita, previa iscrizione telefonando al +39 011 1923 4780.

Cosa si cucina e si assaggia?

Prepareremo due tipi di colazioni a base di frutta, cereali e semi ricchissimi di calcio e vitamine!
Cucineremo a piccoli gruppi e assaggeremo tutto a mano a mano.

Perché non è il solito corso di cucina?

Scopriremo che è tutto delizioso anche se non è fatto con gli ingredienti a cui siamo abituati.

– Andremo a conoscere tutte le proprietà benefiche degli ingredienti utilizzati e confronteremo i valori nutrizionali delle ricette preparate insieme con quelle di prodotti analoghi che si trovano pronti in commercio. Sarete davvero sorpresi delle differenze!!
– Useremo cereali integrali, anche senza glutine e frutta secca; vedremo quanto sono importanti le fibre nella dieta
Nessun conservante né colorante artificiale nella vostra colazione energetica!
– Useremo dolcificanti naturali, a zero calorie che non hanno effetti collaterali. Conosceremo meglio le differenze tra lo zucchero bianco, lo zucchero di canna, il miele e tanti altri: quando e come è meglio usarli?

Vi aspetto!

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